Deine Auszeit auf der Matte
Kursübersicht
im Kursraum @momentum360 | Alpenweg 9, 83026 Rosenheim
Anmeldung über das Buchungsportal - bsport
Vinyasa
Beginner
DI | 19 - 20 Uhr
Dein sanfter Einstieg in die Yogareise.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Yoga neu entdecken oder ihre Grundlagen festigen möchten.
In ruhigen, leichten Sequenzen lernst du die wichtigsten Yoga-Haltungen Schritt für Schritt kennen. Ein besonderer Fokus liegt auf Alignment, bewusster Bewegung und die Verbindung mit dem Atem. Wir steigern uns langsam, sodass du Vertrauen in deinen Körper aufbauen und ein stabiles Fundament für deine Yogapraxis entwickeln kannst.
Vinyasa Evening Flow
All Levels
SO | 19 - 20 Uhr
Dein Raum zum Durchatmen und Ausgleichen.
Dieser Kurs richtet sich an alle die ihr Wochenende noch mit einer Yoga Auszeit abschließen möchten - All Levels.
Diese Stunde lädt dich ein, Bewegung und Entspannung in Einklang zu bringen. Fließende Sequenzen wechseln sich mit ruhigen Momenten ab und schaffen Raum zum Durchatmen. Der Kurs ist offen für alle - egal ob Anfänger oder Geübte – du wirst von mir achtsam durch die Stunde begleitet. Ideal, um los zulassen, zur Ruhe zu kommen und dich sanft auf die neue Woche einzustimmen.
Specials
Privatstunde
1:1
Zeit nur für dich. Ganz individuell.
In der 1:1 Privatstunde steht deine persönliche Praxis im Mittelpunkt. Die Stunde wird vollständig auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt – ganz gleich, ob du Yoga neu kennenlernen, deine Praxis vertiefen oder gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest. In einem geschützten Rahmen üben wir achtsam, klar und in deinem Tempo. Durch individuelle Anpassungen, bewusste Bewegung und die Verbindung mit dem Atem entsteht Raum, um Vertrauen aufzubauen, dich zu stärken und ganz bei dir anzukommen.
Gruppenevents
Gemeinsame Zeit. Bewusst erleben.
Ob Junggesellinnenabschied, Geburtstag oder Team/Firmenevent – eine private Yogastunde ist eine besondere Möglichkeit, gemeinsam innezuhalten und einen achtsamen Moment
miteinander zu teilen.
Die Stunde wird individuell auf eure Gruppe, den Anlass und euer Erfahrungslevel abgestimmt. Sanfte oder dynamische Sequenzen, bewusste Atemübungen und ausreichend Raum zum Ankommen schaffen eine entspannte, verbindende Atmosphäre. Ein gemeinsames Erlebnis, das stärkt, verbindet und lange in Erinnerung bleibt.
Yoga Retreat
Coming soon
Dein Special
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